2. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala dan pada saat yang bersamaan
tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. 3. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali berdiri.
4. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit
diangkat, kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada.
5. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.
Pernyataan tersebut merupakan gerakan guling belakang ditunjukkan pada nomor....
1, 2, 3, 4, dan 5
2, 3, 4,5 dan 1
3, 4, 5, 1, dan 2
4, 5, 1, 2, dan 3
Jawaban:Guling depan, guling belakang, dan guling lenting termasuk ke dalam gerakan senam lantai. Berikut adalah penjelasan mengenai cara melakukan gerakan guling depan, guling belakang, dan guling lenting. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA/SMK untuk Kelas X (2010) karya Yusup Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, dan Rizal Alamsyah, pengertian senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Gerakan-gerakan tersebut dinamakan senam lantai karena dilakukan di lantai dengan alas berupa matras. Jenis senam lantai dibedakan menjadi dua yaitu senam dengan alat dan senam tanpa alat. Guling depan, guling belakang, dan juga guling lenting termasuk ke dalam jenis senam lantai tanpa alat.
Penjelasan:
[answer.2.content]
